4月2日中午12点，芒果TV自制《乘风破浪的姐姐2》上线第十一期。最后一次宿舍聚餐，姐姐们彻底丢掉“包袱”秒变谐星：那英模仿杨钰莹抛媚眼，画面诙谐；吕一、杨丞琳即兴斗舞嗨翻全场。而总决赛公演首轮比拼，那英组、周笔畅组两组三人秀舞台，都选择用安静诉说的方式演绎，将观众打动。
　　吕一唱跳实力受肯定，那英模仿杨钰莹抛媚眼
　　本期节目迎来最后一场小考的一对一比拼考核，在肉眼可见的进步之下，姐姐们较之以往都更从容，王鸥考核中途忘记动作依旧利落收尾，专业度在线；蒋璐霞跳第一个舞蹈动作就不小心把麦甩掉，仍然丝毫不受影响完成表演；吕一表现亮眼，被舞台总监陈琦沅评价：“整个表演非常完美，而且动作非常干净。”
　　正如吉克隽逸形容的：“我们完完全全地体会到了什么叫姐妹，这个世界上姐妹的定义就是在一起干一些莫名其妙的事情，说一些无厘头的话。”早已成为姐妹的姐姐们，在最后一次聚餐彻底放开地玩闹，“颁奖”环节笑点十足：周笔畅和自荐的胡静，争夺“最强干饭人”称号；那英自认是当之无愧的“欢乐喜剧人”，并真诚地发表获奖感言，“希望在任何一个角落，当大家跟我相遇的时候，我还会给你们带去快乐”；被评为“凡尔赛大师”的杨钰莹，即兴用四字词语将大家轮番夸了一圈。姐姐们甚至自爆舞台初见印象，那英模仿坐在对面的杨钰莹肆无忌惮抛媚眼的动作，诙谐的画面惹大家笑不停。
　　张柏芝粤语独白感动观众，三人秀舞台获好评
　　在总决赛的三人秀表演中，姐姐们安静唱歌的舞台依旧亮眼动人。周笔畅团的《分分钟需要你》舞台，通过张柏芝独具岁月感的独白，让大家看到女性在时光历练成长当中，散发越来越从容的气质。而谈到《达尔文》 一曲，陈梓童称：“人的一生，不就是推开一扇扇的旋转门吗，有可能你遇到的是机遇，也有可能是挑战。但前面推开的一扇扇门，都将成为我们推开下一扇门所积累的经验。”那英组融入姐姐们自己的故事、人生的经历的演绎，将观众深深感染打动，专家团表示：“这首歌应该是每一个行业的女生都应该思考的人生意义，自己的人生是无数个旋转门的过程，这个是女性内心真实的一种感受，每一个女性的人生都应该努力进化成更好的人。”
　　这次的整体舞台，得到专家团的高度好评：“两组姐姐把那些夺人耳目的所谓声音的技术放下了，只用她们自己的人生来承载和表达她们当下对于世界的爱，这是姐姐们对于单纯的竞争说不，对于违背自心的人生表达在说不。这是来自女性的智慧和勇气。在人的声音里面听到人的心，看见和感知到人的心，是人生在舞台表达的最高任务。”
　　总决赛还有两场竞演，姐姐们将交出怎样的漂亮成绩？关注每周五、每周一中午12点，芒果TV全网独播的《乘风破浪的姐姐》第二季。