王祖蓝在东方卫视首档代际互动挑战综艺节目《接招吧前辈》中和时代少年团们一起迎来极具挑战的时代运动会，同四位“体育特长生”前辈，印小天、烧饼、李治廷、白客共同感受运动的魅力。

　　在节目中“双下巴制造机”环节，王祖蓝作为债主现场惩罚“追光哥哥”印小天，对此，印小天瞬间开启自救模式：想说我跟祖蓝好久没见了，上一次还是在《百变大咖秀》。王祖蓝则开心回应：有什么话想说就说，你在这个台里还提别的台的节目，那我就再拉低一点。最终，两人上演了一幕震天动地“弹下巴”。

　　接下来在反应力大考验环节，面对各种奇怪难记的游戏名，王祖蓝不禁感言：每一个名字都是一条短视频。当接受割气球惩罚时，严浩翔对紧张的王祖蓝承诺：相信我祖蓝哥我的手是不会抖的。面对一刀割四层气球的严浩翔，王祖蓝发文称：哥没白相信你。

　　在游戏过程中，烧饼一直挑战教导主任王祖蓝的权威，并表示：祖蓝哥不能总以教导主任的身份站起来不答了，我是公正的，我不服。烧饼还在现场开启教导主任职位之争，直接上演骑车双脚能着地。对此，王祖蓝发文并配图幽默回应：不要挑战教导主任，你看！我的双脚也能着地。
　　整场体育项目比赛结束后，王祖蓝感慨表示：今天玩得非常开心。与此同时，时代少年团的少年们也在前辈们的身上学到了敬业精神，齐心合力度难关的团结精神，收获满满。