本周六（11月28日）晚《非诚勿扰》，一位男嘉宾因为缺乏恋爱经验从网上搜到了“情侣必做的100件小事”，本以为可以增进两个人的感情，可惜没完成几件就走到了分手。三位老师建议：“爱情的珍贵之处在于独特，过于模式化会消磨热情，恋爱中的情趣是非常个性化的，要深刻体验另一半的独特性、让对方感受到自己的独特性，才是真正用心去爱一个人。”
　　打卡“情侣必做的100件小事”真的能增进感情吗？
　　男嘉宾李苏雨现场分享了自己仅有的一段感情经历，“我没有什么恋爱经验，和女生约会的项目只有逛公园、晒太阳、喝馄饨。”为了增进两个人的感情，他从网上搜到了“情侣必做的100件小事”并且视为“恋爱宝典”，可惜没完成几件就走到了分手。来到《非诚勿扰》，他希望能够牵手一个女生重新打卡，“我期待着和她一去去滑雪、一起去坐摩天轮，直到完成最后一项，一起去领证。”
　　打卡“情侣必做的100件小事”真的能增进感情吗？引发了现场热议。有的女嘉宾也曾有过类似经历，“刚看到清单的时候两个人热情满满，可是等到做了三分之一的时候对方就开始变得不耐烦了，他觉得我们像是在完成任务一样去做这些事，而不是在恋爱过程中去营造一些属于我们的浪漫。”也有的女嘉宾认为，做这些事情的出发点是为了增进感情，强迫对方去做会让人比较反感，应该尊重一下彼此的想法和感受，可以先让另一半从清单中做一些选择，再陪对方去做这些事。更好的方式，应该是两个人共同去制定一些想去实现的目标、想去完成的事情。
　　爱情的珍贵在于独特，要让另一半感受到区别于他人的独特之处
　　很多人在描述理想中的爱情时会这样形容：“我希望能够成为你生命中最独特的存在”。陈铭也曾在节目中表态：“爱情的珍贵之处在于独特，在恋人相处过程中，一定要让另一半感受到自己在你心里面区别于他人的独特之处。”对于“情侣必做的100件小事”，陈铭认为，一旦爱情变得模式化，对于两个人恋爱热情的消磨是非常大的，“当你把那100件事情的清单放在另一半面前的时候，你就把对方普通化了，我建议情侣们从第101件做起，多去书写只属于你们两个人的爱情故事。”
　　孟非补充道：“可能那100件事情当中有很多是情侣们都会去做的，但是我们一定要认识到，恋爱中的情趣是非常个性化的东西，爱情总是独特的，每个人都渴望感受自己在情感关系中的独特性。哪怕是同样的事情，每一对恋人也可能会有不同的呈现方式，要深刻体验另一半的独特性、让对方感受到自己的独特性，才是真正用心去爱一个人。”黄澜也发声道：爱情是人与人之间的真情流动，不同的人就会呈现出不同的恋爱模式，没有什么公式可遵循，拿出一颗真诚的心来，胜过任何公式和技巧。真正美好的爱情，应该是两个人的真心投入，两颗心的彼此吸引、靠近、共鸣和珍惜。