国内首档健康生活体验观察类真人秀《哎呀好身材》正在芒果TV热播，本周即将迎来收官，在最后一期节目中，四位嘉宾回顾了三个月来的健身生活，并现场分享自己的心路历程，亲友团也亲手制作了嘉宾爱吃的美食来到现场，大聊他们健身以来的变化。
　　张天爱自律标杆实至名归，凌潇肃遭唐一菲嫌弃脏
　　在张天爱的回顾片段中，除了多次引发热议的自律日常之外，可爱呆萌的花絮也让人大开眼界，不仅对着镜头直接闻脚，还放飞自我模仿花式扮丑，大胆聊“男朋友”的画面也是引发全场起哄不断。作为标杆的她，也展露了自己“做不到”的一面，对于当下的计划，张天爱直言“最想做好的是把戏演好” 。
　　回顾凌潇肃的健身历程，出镜率超高的牛头T给人留下了深刻印象，杜海涛现场质问唐一菲为什么不给凌潇肃换衣服，唐一菲表示凌潇肃太朴素，不爱换衣服，还现场模仿凌潇肃说“我这都是体香啊”，急得凌潇肃立马反驳“你怎么把我说的这么脏啊”，夫妻俩小打小闹间尽显恩爱。
　　王菊做梦吃东西醒来却庆幸？乔杉戒掉宵夜获老婆肯定

　　王菊作为嘉宾中瘦身效果最明显的一位，回顾短片里非常直观的展示了她三个月来的变化，从一个早起就要吃火锅的人，变成了一个严格控制卡路里摄入的健身达人，过程十分艰辛。看完短片后有感而发的王菊也大方分享自己的心路历程，称减肥时梦到自己吃东西，醒来后第一反应却是庆幸自己是在梦里吃的，潜意识里对减肥的重视与坚持惊呆了众嘉宾。
　　而乔杉的历程回顾则更多的回归到家庭与健康，曾因喝酒应酬而导致健康亮红灯，惹哭老婆的他，通过节目戒掉了宵夜与熬夜，开始享受轻食与运动的乐趣。老婆莫丹现场肯定了乔杉的变化，表示对他现在的身材很满意，乔杉“希望健身来拥有好身体，从而更长久的陪伴家人”的观点也让嘉宾们感触颇深。
　　对于参加节目以来的健身生活，四位嘉宾还有怎样的感悟与心得？更多精彩，敬请期待本周日12点《哎呀好身材》芒果TV联合独播。