百变大咖王祖蓝本期《奔跑吧》，携手跑男团同300位“足球少年”在苏州奥林匹克体育中心比拼足球，上演了一场精彩的趣味足球赛。
　　节目中，在首个桃花岛桌上足球游戏环节，戴着头巾的王祖蓝率先尝试从桌上的洞里钻出头来，每次在要出来时，都立即被其他人按下去，当王祖蓝拼力大喊“我要出来”时，在一旁的杜江不禁笑称，“这种感觉像打地鼠一样”。在此后的游戏中，王祖蓝多次将球误吹进自己球门，被现场喊话摘掉头巾。面对露出凌乱发型的王祖蓝，邓超不忘幽默调侃，“真的，祖蓝形象没有啦，你回不了香港了”，王祖蓝则是强势回应直呼，“我要复仇。”连连搞笑的画面，引得现场笑声不断。

　　在闪电折返挑战速度环节，王祖蓝身穿25号球衣，每件球衣的号码都有着特别的意义，当节目组透露他的是最亲爱人的生日时，王祖蓝瞬间甜蜜笑称，“我知道了，是我老婆亚男的生日。”在接下来挑战1米5距离的王祖蓝，紧张开跑，在导演还未吹响哨声便抢跑出发，在返程途中更是摆好了造型花样落水，被赞落水姿势很标准。
　　最后精彩的足球赛环节，王祖蓝和兄弟团同足球少年们上演一场精彩的花式足球比拼。在红队比拼环节，王祖蓝还穿上了孩子们的黄色球衣化身小黄人，同小朋友一起在场内奔跑，隐藏完美的王祖蓝很久才被发现，杨幂现场更是幽默询问，“小朋友，你几岁啊。”在场边的鹿晗也帮腔提醒，“祖蓝哥，快下来，要不红牌了。”王祖蓝和李晨、杜江、李毅组成的蓝队最后上场，四人无论传球还是位置的配合都极为默契，最终获得全场大赢家。如风奔跑的王祖蓝还开心的当即献上侧空翻，跳起热舞庆祝，童心尽显。