3月8日中午12点，芒果TV自制《乘风破浪的姐姐2》上线第七期加更节目。舞台下的姐姐展现出激烈比拼之外的深厚姐妹情，既有杨丞琳因陈妍希淘汰落泪，董洁、弦子写信告别队友的好哭画面，又有那英模仿杨钰莹的好笑片段。
　　杨丞琳因陈妍希淘汰落泪，董洁弦子写信告别
　　本期节目中，才表示期待和杨丞琳合作的陈妍希，却在第三场公演遗憾淘汰，两人都表达了浓浓的不舍。杨丞琳说：“我很心疼她，因为我知道她有多努力想要当一个好的表演者。她的离开让我非常难过跟不舍。”完成了自己满意，已经没有遗憾的陈妍希暖心回应：“丞琳一直都是我的骄傲，每次看到她走到台上，身为她的好朋友，我觉得很骄傲。”真诚因对方开心，为对方难过的情谊，让观众心生感动。
　　而因为担心队友难过不舍的董洁、弦子选择悄悄离开，写信告别的画面十分温馨感人，尽显珍贵的姐妹情谊。即便只来了几天的苏运莹，同样坦言节目魅力太大，短短时间就产生了感情。
　　胡静直言“想回家”，那英模仿杨钰莹惹爆笑
　　与气氛紧张的舞台截然不同，姐姐们的宿舍生活和谐又好玩。那英一边“戏精”上身，和张柏芝互飙演技，上演顾客和服务员的点餐戏码；一边又和杨钰莹玩起四字成语PK，并惟妙惟肖模仿杨钰莹“挑刺”导演组，惹得姐姐们当场爆笑。
　　有笑也有泪，姐姐们聊天局上的心里话令人心起涟漪。胡静直言“那姐想回家，我也想回家，但最后我们都没有去做那个决定，就是觉得不能怂。”杨钰莹则表示：“我一直觉得乘风破浪的姐姐不仅仅是个娱乐节目。它完全就是人生的生命改造工程和哲理课。参加这个节目就是让自己越来越真了，不断地遇到一个更好的自己，我觉得《姐姐2》修炼了我的性情。”
　　下周将迎来《乘风破浪的姐姐》第一季嘉宾帮唱，姐姐们会如何组队？节目过半，她们又要如何面对越发紧张的赛程？更多精彩内容，锁定每周五、每周一中午12点，芒果TV全网独播的《乘风破浪的姐姐》第二季。